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インスタグラム、はじめました♡

「Windhill (ウィンドヒル)」は、２０２４年で１０周年を迎えることができました♪

(２０２４年４月に白金台５丁目から移転して、現在は白金台駅徒歩１分、プラチナドンキの近くになりました✨)

白金台駅徒歩１分の場所にあるヨガ・アーユルヴェーダのプライベートスタジオ です。

ヨガとアーユルヴェーダはいずれもインドでの発祥から約5,000年もの歴史をもつと言われています。

ヨガでは身体を動かしながら深い呼吸を行い、精神的なリラクゼーションはもちろん、

しなやかで柔軟性のある身体づくり、歪みのない快適な身体作りを目指します。

ヨガスタジオではあまりない、ヨガと施術がセットになったプログラムで、自力では

どうにも緩められないところを、講師が施術をしバランスをとっていきます。

アーユルヴェーダはオイルトリートメントと整体を合わせた手技で、身体を整えると同時に心のバランスを取り戻すことを目指します。

普段の生活を見つめ直すことで病気になりにくい身体づくりを目的としており、一人ひとりに合う食事やライフスタイルの提案もさせていただいております。

「その時の心地よさ」だけでなく、根本から変化していきたい、人生全体をより快適に

生きやすい身体を目指していきたい方には、ぜひおすすめの場所です☺

あなたの心と身体のトータルのサポートを少しでもできたら幸いです。

om shanti