Windhillはいつも通って下さる方々のおかげで、今年で１０周年をむかえることができました🎵こころより感謝申し上げます(^^)これまでのスタジオは、白金台５丁目でプラチナ通りの坂の下の方にありましたが、この度４月で移転をいたしました✨場所は白金台駅近く、プラチナドンキの横のあたりにあるビルです！！今後もヨガ・アーユルヴェーダWindhillをよろしくおねがいします♪これまでより予約枠が減っておりますが、もしご希望に合う日程が予約フォームにない場合には、お問い合わせフォームか、公式LINEよりメッセージくださいませ(*^-^*)ヨガはオンラインレッスンもあります★(公式LINEのメニューをご覧ください)#白金台ヨガ#白金ヨガ#港区...

秋の空気、夜の虫の声、とても心地良いですね。プラチナ通りのイチョウが色づくのも楽しみのひとつです！Windhill白金台では、ご夫婦やご友人とお二人で行うセミプライベートレッスンも開催しています。◆ヨガが全く初めてで、まずはご友人と2人でやりたい。◆夫婦で健康になりたい。お休みの日の午前は、夫婦でヨガ♪など、お気軽にご利用くださいね！お二人で1レッスン¥9,000(60分)です。🍀生徒さんの声毎日15〜30分刻みに仕事や物事を消化している中、1時間のレッスンは果たしてどう感じるのか？と思っていたけれど、身体、呼吸に集中して出来ました。ヨガの時間は今に戻れます。とても必要です。●ご予約方法●HPお問い合わせフォームもしくはE-Mai...

暑さの本番、８月がやってきました♪猛暑が続く時期だからこそ気を付けたいのが熱中症これに関しても基本的には筋肉をつけることが重要になりますグループレッスンは少人数で(定員４名ほど)、ジムのように大人数が嫌いな方にも、過ごしやすい環境かとは思います今月は夏休みもあり、やや開催日は少ないのですが８月４日、２５日の木曜日時間は10:15-11:15こちらの２回です！ご新規の方は、問い合わせフォームからご予約のご連絡をください(*'▽')※熱中症・酸欠を防ぐためにもマスクはしたい方だけ着用にしています、苦しいまま動くとヨガの効果が薄まり逆に危険になる可能性もあるので、自己判断でお願いいたします※ご予約は前日までにお願いします、こちらからの返信...

新年のご挨拶が遅れましたが・・・(;'∀')今年もよろしくお願いします✨こんな状況だからこそ、今年も何と言っても健康！！免疫力！！で、あります(*'▽')そのためにヨガは良いと、申し上げたいのですが、実はヨガを見よう見まねで、形だけ良さそうなポーズをとれても、、本質的に良いとは言い切れません。むしろ体を痛めてしまう結果になり、辞めてしまう方も残念ながらいます・・・当スタジオでは、プライベートレッスンでお１人おひとりの身体と心と向き合わせていただきます。その人に必要なポーズを行い、そして必要な場合に施術も行います。身体の歪みが良くなり、筋肉が緩み、痛みが和らぎ、呼吸が深まり、血流が良くなる・・そんな自分を想像できますか？そんな状態で仕...

こんにちは🎵季節の変わり目、このご時世ですからいつもよりさらに、免疫力を上げる生活を心がけたいですね。免疫力力アップに、深い呼吸をしながら体を整えるヨガは大変おすすめですが、さらに今月から「水素ガス吸入」がヨガにオプションで付けられるようになりましたよ☺水素ガスって何？！という方へ♡１，悪玉活性酸素と結びついて体外へ排出細胞や遺伝子を攻撃し、体をサビつかせ、老化や病気の原因にもなる活性酸素。水素と酸素が結合すると水になるため、悪玉活性酸素を体内で水に転換し、汗や尿として体外へ排出！２，体の隅々に浸透し、代謝を活性化水素は分子が小さいため一般的な抗酸化物質では入り込めない脳、胎盤、細胞壁の中まで届きます。代謝をサポートし、脳の活性化...

7月のグループレッスンは下記の日程で開催いたします。2日(金) 10:00 骨盤調整 9日(金)10:00 骨盤調整16日(金)10:00 骨盤調整30日(金）10:00 骨盤調整※プライベートレッスンをご希望の場合は2日前までにお問い合わせください。上記日程についても、今後の世の中の状況によっては、またお休みさせていただく可能性もございます。【レッスンの受講方法・受講環境について】・お越しいただいた際に手指のアルコール消毒をお願いいたします・マットやブロックも都度アルコール消毒をいたします(ご希望の方はマットなどご自身でご持参いただいても大丈夫です)・レッスンは定員３名とさせていただきます・講師はマスクを着用させていただ...

5月のグループレッスンは下記の日程で開催いたします。7日(金) 10:00 骨盤調整 14日(金)10:00 骨盤調整21日(金)10:00 骨盤調整※プライベートレッスンをご希望の場合は2日前までにお問い合わせください。上記日程についても、今後の世の中の状況によっては、またお休みさせていただく可能性もございます。【レッスンの受講方法・受講環境について】・お越しいただいた際に手指のアルコール消毒をお願いいたします・マットやブロックも都度アルコール消毒をいたします(ご希望の方はマットなどご自身でご持参いただいても大丈夫です)・レッスンは定員３名とさせていただきます・講師はマスクを着用させていただき、皆さまに極力触れないよう...

3月のグループレッスンは下記の日程で開催いたします。5日(金)  10:00 骨盤調整 12日(金)10:00 骨盤調整19日(金)10:00 骨盤調整※3月は金曜日に開催致します。※プライベートレッスンをご希望の場合は2日前までにお問い合わせください。上記日程についても、今後の世の中の状況によっては、またお休みさせていただく可能性もございます。【レッスンの受講方法・受講環境について】・お越しいただいた際に手指のアルコール消毒をお願いいたします・マットやブロックも都度アルコール消毒をいたします(ご希望の方はマットなどご自身でご持参いただいても大丈夫です)・レッスンは定員３名とさせていただきます・講師はマスクを着用...