ヨガのプライベートレッスン

windhillでは、

身体や体質によって個人にあった練習をプランします。

生活習慣においてうまれてしまった癖・歪みを根本から改善していきましょう。

正しい姿勢を取り戻し、日頃から深く呼吸ができている状態になると、余分な力も抜け心も緩み安定した快適な生活を目指すことができます。また身体を変えるのに年齢は関係ありません、60歳を過ぎた方でもみるみる姿勢が変わり、長年辛かった不調を改善できている方もたくさんいらっしゃいます。